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痛风患者需注意的五项饮食原则

来源:成都风湿医院

为什么会得痛风?尿酸是痛风的罪魁祸首。尿酸在体内过多沉积,沉积在关节处形成结晶,引发了关节炎症。尿酸又是人体内一种叫做“嘌呤”的物质的代谢产物,嘌呤摄入过多,产生尿酸过多,代谢则会出乱,而嘌呤的摄入与人们的饮食习惯有着莫大的关系。

我院痛风科陈建春主任指出,医学上虽然证明外源性嘌呤不是痛风发病的主要病因,但吃一顿富含嘌呤的饮食,类似于往血液中注射一剂尿酸,容易诱发痛风急性发作。所以在痛风稳定期宜将每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下;急性期控制在100毫克以下。>>>只要控制饮食和嘌呤高蛋白的摄入,痛风就可以低反复了吗?点击免费咨询医生<<<

 (视频:陈建春主任讲解痛风患者如何控制饮食?) 
 

痛风患者在日常理应注意以下五项饮食原则

1、控制嘌呤和蛋白质的摄入量:正常人的饮食一般每日可摄取600—1000毫克嘌呤,而痛风患者每日嘌呤的摄人应控制在150毫克以下。同时,还应控制蛋白质的摄入,因为蛋白质具有特殊动力作用,可增加内生性尿酸的生成。蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食,以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50% 的嘌呤可溶于汤内,所以患者可以吃少量煮过的肉类,但不要吃嘌呤含量较高的鸡汤、肉汤。适当限制脂肪摄入,因脂肪可减少尿酸排出,并发高脂血症者要把脂肪摄入控制在总热量的20%-25%以内。

 

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2、控制总热能:肥胖是痛风的易患因素,但凡体重超出正常范围的痛风患者,应采取低热能饮食,使体重逐渐下降。但切忌操之过急,避免产生饥饿性酮症,诱使痛风急性发作。

3、增加维生素B1和维生素C及水的供给:维生素B1和维生素c能促使组织内淤积的尿酸盐类溶解。水既是尿酸盐的溶解剂,又可促使其排泄,因此在膳食中应含有足够的维生素B1和维生素C,在心、肾功能允许的情况下,每日除正常饮食外,可增加饮水量1000一2000毫升,这不仅有利于尿酸的排出,还可预防尿路结石的形成。>>>除了注意饮食,还有其他什么可以有效预防痛风发作?点击免费咨询医生<<< 

4、增加碱性食品的摄取:酸性环境中尿酸易于沉积,碱性环境则有利于尿酸溶解,从而增加其排出量。因此,在膳食中应多食用水果、蔬菜等碱性食物,减少鱼、畜肉等酸性食品摄入,使尿液保持碱性,从而增加尿酸的排出。

5、限制盐和刺激性食物的摄入:盐可使体内水分潴留,防碍尿酸排出,因此,盐的摄人量每日不宜超过5g。酒、浓茶、咖啡、醋以及大蒜、辣椒等均可增加机体的敏感性,故应少用或禁用。

 

   

 

【专家提醒】以上就是关于痛风患者日常注意哪些食物的介绍,只要按照上面的指导方针,长期坚持,相信就可以得到很好的预防及护理效果。如果大家在检查时,发现自己尿酸值偏高,那么,定期的检查是少不了的,并且要及时的去接受检查和治疗。

 

 (视频:陈建春主任讲解正确科学的对待痛风病) 
 

平衡血尿酸 调节体内代谢治 

由于痛风患者的病情轻重程度不一,对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同,这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“最佳剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法联合施治。>>>为什么尿酸降下来了,关节还是痛?点击在线免费咨询医生 

从降尿酸、清结晶、平衡代谢系统出发,有效治疗疾病:临床治疗上,我院根据每个痛风患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况,进行具体分析讨论,在此基础上优化治疗方案:采用药物治疗降尿酸和抑制尿酸生成、促进尿酸排泄;对于多关节、多部位痛风石,采用中医微创可视针刀镜技术剔除,在可视条件下清除致病因子,从源头阻断局部超敏反应进程,松解组织粘连;术后采用氦氖激光技术、磁振热技术、药离子渗透技术促进循环疏通经络;同时采用康复理疗减轻肾脏负担,达到较佳的预后。>>>到院至少2名医生联合会诊,点击免费预约挂号<<<

 

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【温馨提醒】以上就是对痛风患者的饮食原则相关的介绍,合理的饮食调理对病情的恢复起着很大的作用。更多关于痛风的问题,可点击免费咨询在线医生或者拨打医生咨询电话:028-85530572,与医生一对一进行沟通交流。

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