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风湿性关节炎饮食要清淡 关节炎提前预防也是关键

来源:成都风湿医院

风湿性关节炎,多发于老年人。它是一种常见急性和慢性结缔组织炎症,属于变态性疾病的范畴。临床症状主要以关节和肌肉的游走性酸痛为主。风湿性关节炎影响身体健康,降低生活质量。通常患上会对生活造成严重的影响,尤其是阴雨天,估计是疼痛的难以忍受。所以,对于患上了风湿性关节炎,在生活中要更多方面的注重饮食方面。比如一些宜与忌。

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风湿性关节炎患者的饮食要点

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(图:风湿患者应注意饮食禁忌)

1、节制:风湿病患者饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。

2、清淡:风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故风湿病患者饮食宜清淡。

3、不可偏食:风湿病患者饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。

4、正确进补:正确对待食补与药补。无论食补还是药补,对风湿性关节炎患者都是有益的,但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品,但体内有湿热或舌苔粘腻者,多食反而腹胀不适,不思饮食。

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风湿性关节炎的预防也是关键

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(图:风湿患者经常锻炼很重要)

1、注意营养平衡:多食富含胶原蛋白和钙的食品, 如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂,以确保骨关节代谢的正常需要。

2、保护关节:注意保护关节,防止受潮受凉。

3、减轻关节负担:肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生,故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重,提东西最好不要超过3公斤,并尽量避免爬高或搬重物等。

4、适合的锻炼:尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小,并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者,更要注意避免负重的锻炼, 如长跑、登山和频繁上下楼梯,以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反复下蹲的锻炼。

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成都风湿医院张政主任提醒,风湿性关节炎是一种非常严重的疾病,除了日常的预防保健,接受正规的治疗才是重要的,如果不及时治疗,会导致病人残疾的几率要大大增加。因此一旦发现患有风湿病应当及时就医治疗,切勿依赖止痛药等暂时缓解,以免错过治疗好时机,反反复作。

   

针对性科学治疗风湿性关节炎

由于患者的病情轻重程度不一,对药物的反应性、耐受性、年龄及伴随疾病等均不相同,这就需要我们医生根据其临床特点“个体化”选择药物的种类、“最佳剂量”、疗程以及是否与其他药物或方法联合施治。

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(图:北京三甲专家来院联合会诊有效提升诊疗质量)

成都风湿医院采用的个性化治疗方案,避免了传统治疗方式的弊端,根据每个患者的病因、病理变化、发病年龄、性别、病程、关节及系统病理损害的情况,进行具体分析讨论,在此基础上优化治疗方案,将个性用药、氦氖激光技术、药离子渗透技术以及中医微创可视针刀镜技术等治疗方式合理地综合应用并科学施治,制定出一套适合患者自己的个体化组合治疗方案。

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【温馨提示】预防保健和专业治疗两方面结合起来,才能让患者早日摆脱风湿性关节炎的摧残。成都风湿医院为了方便广大患者就医,特开通网上预约挂号平台,您可以免费点击在线咨询或拨打热线电话:028-85530572,风湿性关节炎临床医生会为您提供专业解答。